El meu nom és Deepika, els meus pares em van donar el nom, que significa llum. Sóc sud-africana, amb arrels a l’Índia i visc a Barcelona, durant la última part de la meva vida adulta.
Essent indis, crec que vam tenir la sort de créixer amb conceptes com l’espiritualitat al llarg de la nostra vida. Però meditar mai va ser fàcil, ni tan sols per a nosaltres… al menys no per a mi, no al principi.
Recordo que ho veia com una obligació, i em deia: si segueixo fent-ho, tots els dies durant molt de temps, potser aleshores m’ajudi i em sigui més fàcil. Em va ajudar, i molt, SI, però mai va ser més fàcil, sempre ho vaig sentir com un desafiament.
Fins que un dia, als 45 anys, ho vaig entendre!!

Vaig descobrir que havia altres moments de la meva vida en els que aconseguia que la meva ment es quedés en blanc. I no va ser en els moments en els que estava asseguda amb les cames creuades, els ulls tancats, en una habitació a les fosques durant 20 minuts, tractant a propòsit de detenir la meva ment accelerada.

NO!! Aquests van ser altres moments en els que de manera natural, la meva ment feia una pausa. Moments en els que estava asseguda en un banc del parc, mirant al cel o simplement respirant profundament i contemplant la natura.
En tots aquests moments no hi havia pensaments, la meva ment estava en blanc. En aquests moments vaig notar que em sentia connectada a alguna cosa més gran, a una quietud. I em van sentir genial. El que realment estava passant era que estava connectant amb mi mateixa.

Tu també tens aquests moments. Tots els tenim. Flueixen de manera natural.

Així doncs, el primer pas per la meditació és descobrir de forma natural aquesta quietud en tu.

COM? T’ajudo a descobrir la teva “quietud” amb “30 dies per a connectar amb tu mateixa”, després de 30 dies reconeixeràs i cercaràs aquests moments de manera natural.

30 CARTES DIGITALS, seguint així la filosofia zero waste d’eco eeco, encara que si ets més de paper pots imprimir-les 😉. En cas d’imprimir-les et recomanem un paper satinat no inferior a 100 gr.

IMPORTANT: una vegada realitzada la compra rebràs un mail de confirmació i, posteriorment, un segon mail amb informació i el link per a descarregar-te els 30 reptes. El segon mail s’enviarà només en dies laborables (gràcies per la teva comprensió😉).
Si el pla de 30 dies és per a regalar avisa’ns en comentaris en el moment de la compra o a hola@ecoeeco.com indicant regal i nom de l’afortunada o afortunat que rebrà el regal, i així et farem arribar un mail xec regal.